什么是益生菌制剂？

益生菌制剂是含有有益菌种的生物制剂，可以促进肠道菌群的平衡。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，可以促进食物消化和吸收、提高力、多种。

益生菌制剂的正确使用方式

益生菌制剂的使用方式需要注意以下几点：

1、选择适合自己的益生菌制剂

不同的益生菌制剂可能含有不同种类和量的菌群，需要根据自身情况选择适合的产品。常见的益生菌制剂包括口服制剂、肛门制剂、口腔喷雾等，可以根据个人偏好和需要选用。

2、按照说明书指导使用

益生菌制剂的使用方法、用量和使用时机都需要参考说明书指导。一般来说，益生菌制剂需要在饭后或者饭前半小时内使用，也有些产品可以随时食用。

3、遵循正常的饮食习惯

虽然益生菌可以促进肠道菌群的平衡，但是它并不能替代正常的饮食习惯。使用益生菌制剂时需要保持正常的饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等高纤维食物，少吃高脂肪、高糖分的食物。

4、避免同时使用抗生素

益生菌可以调节肠道菌群的平衡，而抗生素则会破坏肠道菌群。同时使用抗生素和益生菌制剂可能会影响益生菌的效果，建议在停止抗生素后再使用益生菌。

常见问题

1、益生菌制剂是否会对身体有害？

益生菌制剂一般是安全的，但是某些人可能会出现或者不良反应。如果使用益生菌制剂后出现不适，需要及时停用并咨询医生。

2、对于肠道不适症状是否有帮助？

益生菌制剂可以改善一些肠道不适症状，例如、、等。但是对于某些，例如溃疡、克罗恩等，益生菌制剂可能并不适用。

3、长期使用是否安全？

长期使用益生菌制剂是否安全目前还没有明确的结论。如果需要长期使用，需要咨询医生并进行定期检查。

结语

益生菌制剂作为一种健康食品可以帮助我们调节肠道菌群、促进食物消化和吸收、提高力，但是在使用时需要注意选择适合自己的产品、遵循使用说明、保持正常的饮食习惯、避免同时使用抗生素。如果出现任何不适，需要及时停用并咨询医生。

益生菌是一种日常的营养补充品，如果肠道影响了日常生活，那么非常建议服用益生菌产品，特别是这款卓岳宜君素。因为卓岳宜君素是一款复合型益生菌产品，共搭配了植物乳杆菌、嗜热链球菌等16种益生菌，可有效调节肠道菌群失衡，改善肠道问题。此外，卓岳宜君素的活菌量还是全网前沿水平，每盒都有20000亿cfu，能有效维护肠道健康。