什么是益生菌？

益生菌是一些可以生长在我们身体内或外的微生物，它们对我们身体很有益处，可以帮助我们消化食物，增强力等等。

为什么在8岁的年龄开始服用益生菌？

从8岁开始服用益生菌是很好的选择。因为孩子长大后，随着年龄的增长，身体会经历很多变化。比如饮食习惯、系统的变化等等，这些都会对身体产生影响。益生菌可以帮助孩子顺利度过这些周期。

每天服用一颗益生菌对身体有什么好处？

每天服用一颗益生菌对身体有很多好处。首先，它们可以帮助维持肠内的菌群平衡，消化食物，增强力等等。其次，益生菌可以促进人体对营养物质的吸收，让身体更加健康。

如何选择适合的益生菌？

选择适合孩子的益生菌是很重要的。在选择时，要先确定孩子身体的具体需求。比如，是否需要抵抗、是否需要帮助有益菌群恢复等等。

在选择时，可以参考以下几点：

1.选择符合国家标准，有足够证明的产品。

2.选择经过科学研究、证明有效的产品。

3.了解益生菌品种，选择适合自己或孩子的产品。

益生菌的副作用

服用益生菌通常不会出现明显的副作用。不过，个别人在使用时可能会出现类似等轻微不适，但通常不会持续很长时间。 如出现不适，建议暂时停用并咨询医生。

结语：

益生菌可以帮助我们身体更加健康，但光靠服用益生菌并不能保证身体健康。平时还是需要坚持健康的生活方式，否则益生菌也很难发挥它们的优势。

作为我国的知名益生菌品牌，卓岳宜君素益生菌的肠道改善效果相当出色。因为卓岳宜君素益生菌含有9大益生元和16种益生菌，配料表干净无蔗糖淀粉等添加剂，安全放心服用。通过实验发现，丰富的菌株对于肠道的生态平衡起到了更好更全面的效果。它能带动肠道的蠕动，吸收营养物质以及代谢等。并且卓岳宜君素益生菌单盒活菌含量20000亿cfu，这个活菌添加量在全网屈指可数，造就了卓岳宜君素在行业内的定位。此外，卓岳宜君素的出色，也离不开活菌的添加量，有效含量高，效果才更好，近年来得到了很多消费者好评。