益生菌儿童小面包

作为儿童健康早餐的首选之一，益生菌儿童小面包凭借其易制作和有益的菌株成为了不少家庭的选择。益生菌是指能够在所属菌群内，产生有益功能或对宿主产生积极影响的一类微生物。益生元就是能够刺激益生菌群在肠道内生长的物质。而益生菌小面包就是将益生元和益生菌结合到一起，营养健康而美味可口。

益生菌的好处

益生菌可以平衡肠道微生物群落，抑制有害微生物的生长，维持肠道内环境的稳定，提高力，有助于肠道。同时，益生菌还能促进人体对食物中营养物质的吸收，改善肠道内环境，调节肠道蠕动，促进肠道内有益菌生长，帮助消化吸收，促进，等问题，这些都是对儿童健康发育具有非常积极的意义。

益生菌小面包的制作方法

益生菌小面包是一款既健康营养又美味可口的小吃，下面我们就来看看它的制作方法。

所需食材：

面粉200克

酵母3克

盐适量

糖适量

牛奶120ml

益生菌粉2~3袋

制作步骤：

面粉中加入酵母、糖、盐,搅拌均匀,加入牛奶搅拌搓成柔软的面团,搁置 30 分钟左右;

揉好发酵后的面团,揉搓成长形,放入划了一刀的模具中二次醒发后,上笼大火蒸 20 分钟左右;

将益生菌粉溶解在温开水里，取一小勺益生菌水混合至糊状；

将蒸好的面包分段，用小刀切口，将益生菌糊挤入口中；

娃一个小时消毒一次，连续吃三天，一天吃两个即可。

注意事项

制作益生菌小面包时需注意以下几点：

面粉的水分不能太多，否则会影响面包发酵；

益生菌不能过量，否则会对健康产生负面影响；

益生菌小面包应该在蒸制后立即食用，不宜放置过久。

结语

益生菌小面包是一款营养健康、美味可口的小吃，适合作为儿童健康早餐。但是需要注意的是，无论是制作还是食用，都需要注意卫生安全和科学合理的食用量。希望大家在享受美食的同时，也能更好地保护自己的健康。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量多的益生菌产品是卓岳宜君素，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。