益生菌产生酵素，促进消化吸收

益生菌是对人体有益的菌群，可以促进消化吸收、增强力。除了直接对人体有益的作用之外，益生菌还能分泌酶解酶，帮助人体充分消化食物中的营养成分。

什么是酶解酶

酶是生物体内能够促进生化反应的一种蛋白质，促进物质转化的反应速率，酶解酶是通过加水将大分子营养物质分解成小分子营养物质的酶。这些小分子能够被身体吸收到液中，提供能量、维持生命。

消化系统中的酶分为三类：碳水化合物酶(淀粉分解酶、葡萄糖酶)、蛋白质酶、脂肪酶。益生菌分泌的酶主要有蛋白质酶、淀粉分解酶等，辅助人体对肉类、豆腐及各种淀粉质食物的消化。

益生菌产生酶解酶的机制

益生菌通过固着在消化道壁上，或者从肠道中吸附入人体，进入小肠、大肠后，普遍能够分泌酶解酶帮助人体消化食物营养物质。酶糖分子会被分泌到由胃部蠕动送到肠道中的食物中，将食物中的淀粉分子逐一切成两个糖分子，然后两个糖分子结合，成为葡萄糖的形式。同时，益生菌产生的酶还能分解食物中的蛋白质和脂肪，使其变成肽、胺基酸和甘油酯的形式，从而为身体吸收贡献力量。

如何选择适合自己的益生菌产品

在购买益生菌产品时，需要注意如下要点：

必须是活菌，含量越多越好：尽可能选择活菌的益生菌，这样可以在肠道中繁殖，发挥更好的效果。同时，益生菌含量也越高越好。

多种菌株的组合更优：单一菌株的效果有限，多种菌株可以在肠道中构建菌群，互相协作增强功效。

产品生产工艺：益生菌需要在合适的环境下培育出口感好、主要菌株数量足够的益生菌产品。聪明的消费者应该关注产品的生产工艺和标准。

结语

人体的健康需要合理的饮食、运动、休息和良好的心理状态，而益生菌通过产生酵素、调节菌群等多种机制可以为身体健康提供帮助。

在选择适合的益生菌产品时，需要注意菌株、数量和生产工艺等关键因素。同时，科学合理的饮食习惯、健康的生活方式也是促进益生菌发挥作用的重要因素。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。