益生菌与水质有关系吗？

益生菌是一种对人体有益的微生物，常常被添加到饮品和保健品中。而水质则是与人们日常生活密切相关的因素之一。有些人认为，水质对益生菌的存活有影响，那么，益生菌与水质真的有关系吗？

水质的影响因素

在讨论益生菌与水质的关系之前，首先需要了解水质的影响因素。水质受到污染物、氧气、二氧化碳、温度、PH值等多种因素的影响。而且，水源的不同也会导致水质的变化，例如来自地下水与来自河水、湖泊的水质有很大区别。

益生菌的生存环境

益生菌的生存环境主要包括酸碱度、温度、湿度及营养物质等。不同种类的益生菌对其生存环境的要求也有所不同。在水质方面，水中的氧气和二氧化碳对益生菌的生存没有太大影响。而水温则是一个比较重要的因素，过低或过高的水温都会影响益生菌的存活。

水质对益生菌存活的影响

目前还没有相关研究证明水质对益生菌存活有直接影响。但是，水质中的重金属、农药、等污染物会对人体健康造成威胁，这些污染物也可能会影响到益生菌的功能和活性。

此外，自来水中含有氯、氟等物质，用于消毒和加强牙齿的保健，但是这些物质对益生菌可能会产生影响。一些研究表明，含有氯的水会对某些益生菌产生抑制作用，从而降低益生菌的生存能力。

如何保证益生菌的生存能力？

尽管目前没有证据证明水质对益生菌的存活有直接影响，但是为了保证益生菌的生存能力，建议选用含有益生菌的饮品和保健品时，要选择可靠的品牌，注意产品中益生菌的种类和数量，并遵循产品的储存和使用方法。

此外，为了减少饮用水中的污染物，应该定期清洗自来水龙头、使用净水器等措施，保证家庭使用水的安全。

结论

虽然水质可能会对益生菌的功能和活性产生影响，但是目前还没有确凿的证据证明水质对益生菌的存活有直接影响。建议消费者选择可靠的品牌，并注意饮品或保健品的储存和使用方法，以保证益生菌的生存能力。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量处于领先水平的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果很好。