什么是益生菌？

益生菌也叫做“友善菌”，是指对人体有益的微生物，常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。它们可以促进肠道健康，增强力，有助于消化和吸收营养物质。

益生菌对儿童的好处

儿童的肠道菌群比成人更容易受到侵害，因此补充益生菌对于儿童健康非常重要。在以下方面可以得益于益生菌的作用：

增加力：益生菌可以抑制有害的生长，增强肠道能力，降低因而引起的风险。

调节肠道菌群：儿童肠道菌群对于身体健康非常重要，益生菌可以调节肠道微生物群落平衡，维护肠道健康。

促进营养吸收：益生菌可以促进肠道中营养物质的吸收，有助于孩子健康成长。

缓解：益生菌可以促进肠道蠕动，改善的情况。

如何选择益生菌产品

目前市面上有很多种益生菌产品，如何选择适合儿童的产品呢？以下是一些选购建议：

选择适合孩子年龄的产品：不同年龄段的儿童对益生菌的需求量不同，选购时要注意产品标注的适用年龄范围。

选择含有多种菌株的产品：多种菌株的组合可以更好地促进肠道菌群平衡，维护肠道健康。

选择口感好、易吸收的产品：对于儿童来说，口感好、易吸收的产品更容易被接受。

选择品牌信誉好的产品：品牌信誉好的产品更加可靠，不会给孩子带来任何风险。

益生菌的补充方法

益生菌可以通过食物和两种方式补充。

食物补充：含有益生菌的食物包括酸奶、酸奶饮料、发酵豆腐、酸菜等，可以在孩子的日常饮食中适当添加。

补充：益生菌药品种类繁多，可以根据医生建议选择适合的产品。

注意益生菌的使用方法

补充益生菌的时候需要注意以下几点：

严格按照说明书的剂量服用，不可自行增加或减少。

不要与热食或热饮一起食用，否则会影响益生菌的生存和效果。

遵循医生的建议，不可滥用或长期食用益生菌药品。

如有等异常反应，应立即停止使用并咨询医生。

小结

益生菌对于儿童健康非常重要，可以增强力，调节肠道菌群，促进营养吸收和缓解等。在选择益生菌产品和使用方法时，需要根据孩子的年龄和医生的建议进行选择，严格按照说明书的剂量使用，注意不要与热食或热饮一起食用。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。