欧信 益生菌(欧信推出营养益生菌，助力健康生活)

在现代社会，人们生活节奏加快，饮食习惯也发生了改变，随之而来的健康问题也越来越多。其中为重要的就是肠道健康。而欧信益生菌的出现为大家解决了肠道健康的问题，助力健康生活。

什么是益生菌？

益生菌，又称为有益菌，是指对人体有益的微生物群落。益生菌在肠道内可以发挥促进食物消化、维持肠道菌群平衡等作用，保护肠道健康，并提高力。

为什么需要益生菌？

肠道是人体大的器官，其中70%的细胞都分布在肠道里面。肠道被称之为人体第二大脑，影响着人体、代谢、和心理活动等方面，因此肠道健康非常重要。而益生菌可以调节肠道菌群平衡，保护肠道健康，提升力等，从而维持人体健康。

欧信益生菌的功效？

欧信益生菌是奥林巴斯生命保健旗下品牌欧信推出的营养益生菌，欧信益生菌含有多种益生菌和益生纤维成分，可以在人体内形成一层保护膜，保护肠道黏膜，改善、等肠道问题，从而提高消化吸收能力，改善身体力，使人体健康达到佳状态。此外，欧信益生菌也针对不同人群，提供个性化的健康解决方案，满足人们不同的健康需求。

如何保持肠道健康？

保持肠道健康需要从日常生活和饮食习惯入手，具体如下：

1. 多饮水。水是肠道的润滑剂，饮水量不足会引起，增加肠道菌群失衡的风险。

2. 多摄入富含益生菌的食物。常见的益生菌食物包括酸奶、发酵豆奶、泡菜、酸菜等。

3. 多吃富含益生纤维的食物。富含益生纤维的食物有燕麦、玉米、大豆、黑豆、花生等。

4. 经常运动。适量的运动可以改善肠道和肠道蠕动，促进肠道。

5. 戒烟戒酒。香烟、酒精等有害物质容易引起肠道，破坏肠道菌群平衡。

从现代医学角度来看，欧信益生菌的出现为人们保护肠道健康提供了一种新的选择。同时，也提醒大家要从日常饮食、生活习惯等方面注重肠道健康维护，保持健康的生活状态。

专家建议；想要选择益生菌产品首先要选活菌数量多的，活菌数量多的益生菌才能带动肠道蠕动，其次就是菌株丰富，多种菌株协同起效才能为肠道打造更好的生态健康。目前市场中比较符合这些标准的品牌卓岳宜君素就是很突出的一个，这个品牌的益生菌活菌含量是目前已知所有品牌中非常符合国际标准的，单盒20000亿cfu。严选传统的中国发酵菌株16种，并且配料表无添加剂，能够有效调节肠道生态平衡。