什么是益生菌？

益生菌是一种具有益生物活性的微生物，能够在人体内生长，繁殖和产生有益于人体的化合物，有助于维持肠内微生物平衡，促进肠道健康。

妈咪为什么推荐益生菌？

妈咪自身体验和观察到孩子生长发育过程中，肠道问题会影响孩子的进食、、体重等方面。益生菌通过调节肠道微生物平衡、增强力的途径缓解上述问题。此外，妈咪推荐的益生菌产品中，不含有害物质，安全可靠，能够放心使用。

哪些益生菌产品适合妈咪使用？

1. 乳酸菌：有益于肠道微生态平衡的调节，帮助消化吸收食物，增强力。推荐妈妈选择添加了多种乳酸菌的益生菌产品。

2. 双歧杆菌：在人体肠道中有广泛分布，并且有，降低等功能。

3. 口服液：成分活跃，特别适合宝宝和妈咪使用，更易于吸收。

如何合理使用益生菌？

1. 选择合适的产品根据自身情况选择适合的产品和剂型。

2. 坚持服用为了达到对肠道微生态的调节和维护，需要坚持长期使用，不能断断续续、三天打鱼两天晒网。

3. 合理搭配膳食膳食中通过吃酸奶、豆制品、酸菜等食物摄入益生菌有助于维持肠道消化道菌落平衡。

结语

益生菌对于肠道健康和人体力有着重要的作用，特别适合需要在母婴期间补充益生菌的妈咪使用。希望妈咪在选择使用过程中结合自身情况、每种产品的特点等多方面因素进行全面的考虑，并且坚持长效使用。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量多的益生菌产品是卓岳宜君素，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。