为什么孕妇需要补充益生菌？

孕期是宝宝大脑发育的关键时期，而孕期的饮食和生活方式对胎儿的身体和大脑发育起到了非常重要的作用。

益生菌是指对宿主有益的微生物，能够维持肠道微生态平衡，减少有害菌生长，对于维护人体健康有着重要的作用。而在孕期，孕妇的系统处于调整状态，所以益生菌对孕妇的身体健康和孕妇胎儿的健康至关重要。

益生菌品牌推荐

市面上有很多种益生菌品牌，但是孕妇需要选择适合自己的品牌，以下是几个推荐的品牌：

妇婴益生菌

这款妇婴益生菌选用了多种优质益生菌菌株，营养价值高，乳糖分解率高，能够增强肠道内的力，对孕妇和婴儿的消化系统有很好的保护作用，而且孕妇口感好，容易吸收。

肠恢复家益生菌

这款产品选用了多种活性益生菌，能够有效地调节道微生态，纠正肠道菌群失衡的问题。它可以快速恢复肠道的健康状态，增强肠道力，提高营养吸收。

牛乳酸菌三合一

这款产品的牛乳酸菌是从牛乳中提取出来的，选用了多种活性益生菌，可以有效地促进道功能，帮助孕妇消化和吸收食物的营养成分，提高孕妇力。

益生菌的功效

益生菌的功效非常多，以下列举几个与孕妇相关的：

调节肠道菌群

孕期由于荷尔蒙的原因和饮食习惯，肠道菌群容易失衡，导致等问题。益生菌可以通过调节肠道菌群，促进肠道蠕动，增加肠道内益生菌的含量，缓解的问题。

增强力

孕妇的系统处于调整状态，而益生菌可以增强肠道力，孕期。

孕妇益生菌的补充可以帮助孕妇减少反应，例如花粉和等。

益生菌的使用方法

益生菌的使用方法是根据产品的说明书进行使用，可以根据自身情况和孕期需求选择恰当的益生菌品牌。一些产品需要在餐前或餐后进行服用，还有一些可以直接将益生菌溶解在水中进行饮用。但是，孕妇在服用益生菌前，好咨询产科医师、营养师或相关专业人士。

益生菌的不良反应和禁忌症

孕妇在使用益生菌时需要注意，不能超量服用益生菌，否则会引起、、等不良反应。此外，孕妇在服用益生菌时也存在一些禁忌症，比如孕妇已经出现、发热、等症状时不应该再服用益生菌。

总之，益生菌对于孕妇来说是一种非常重要的营养素，可以增强肠道力，帮助调节肠道菌群，缓解等问题。但是，孕妇在选择益生菌品牌和使用码感时需要遵循产品说明，并咨询相关专业人士，以避免不必要的风险。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量。目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量已达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。