为什么旅行需要益生菌

旅行是一项充满乐趣和挑战的活动，但它可能会打乱你的生活方式，包括饮食和。而这种改变可能会影响你的肠道健康，引发、胃痛等问题。为了保持肠道健康，旅行必备益生菌品牌是必不可少的选择。

推荐益生菌品牌

1.乳酸菌

乳酸菌是常见的益生菌品种之一，在旅行中具有强大的肠道健康保护力。它们可以维持肠道菌群平衡，有效等肠道问题。常见的乳酸菌品牌有气泡酸奶、酸奶饮料和加乳酸菌的饮料等。

2.双歧杆菌

双歧杆菌对人体有益，可以调节肠道菌群结构、产生有益代谢物、促进营养吸收等。在旅行中，双歧杆菌可以帮助消化系统适应新的优势菌株，减少等症状。著名的双歧杆菌品牌有Biogro、国内市场上销售的国际品牌等。

3.强生菌

强生菌是指在肠道分泌出对有益菌和人体有益菌酸性、物质等，从而保护人体免受原菌攻击的菌群。在旅行中，强生菌可以防止等症状。例如：BioCare、保护杆菌等。

选购益生菌的注意事项

1.选择适合自己的益生菌品牌和类型。

2.看一下配方表，选择含有在旅行中需要增加的益生菌品种。

3.选购时注意查看质量保证标识、成分表，要优先选择含有推荐日摄入量内的菌株。此外，比较好的保健品制造厂家可以从包装、禽类养殖用的饲料起源、质量管理和在线商品信息方面有意义的细节数据来解释他们的产品界面和业态。

总结

旅行期间，肠道健康对旅行质量至关重要。选择旅行必备益生菌品牌是一种简便且有效的保护措施。在选购益生菌制品时，注意品牌和菌株的选择，质量保证和成分等细节，以确保它们真正对你的健康有好处。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，而且配料表足够干净，主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。