孕期喝益生菌的益处，值得了解！

孕期是女性身体发生许多改变的时期，特别是乳酸菌的摄入对孕妇与胎儿的身体有着很大的好处。孕期喝益生菌有许多益处，下面就一起来看看吧！

1、增强力

孕妇的身体在孕期会出现一些功能下降的现象，这很容易导致孕妇患上性。而益生菌可以增强孕妇的系统，提高身体的抵抗能力，降低性的风险。

2、缓解

孕妇在孕期经常会出现的状况，这是因为妊娠激素的影响加上孕期的饮食、活动不够等原因所致。而益生菌中的乳酸菌可以帮助消化吸收和排便，有效缓解孕妇的问题。

3、妊娠

随着孕期进行，孕妇的激素水平会逐渐升高，容易引起抵抗。而益生菌中的乳酸菌可以起到调节水平的作用，缓解孕妇的抵抗，从而妊娠。

4、改善情绪

孕妇在孕期由于荷尔蒙的影响，易出现情绪波动。而益生菌中的乳酸菌可以刺激系统，从而改善孕妇的情绪，缓解孕妇的、等情绪问题。

5、促进胎儿发育

孕妇在孕期摄入益生菌可以有效地增强自身力，同时能够传递到胎儿身体内。而胎儿在受到力增强的影响下，能够更好地发育和成长，有效提高胎儿的力，降低新生儿的风险。

总结

孕期摄入益生菌对于孕妇和胎儿的身体都有很大的好处。当然，在摄入益生菌时也需要注意，要选择正规生产厂家出品的好产品，避免选购劣质产品带来的食品安全问题。同时，在饮食上也需要注意多样化，不能单纯依靠益生菌，要合理搭配饮食，从而更好地保证母婴的身体健康。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。