什么是？

是指排便次数减少，排便困难或这两个原因同时存在，且粪便性状硬、干、结成块状或细条状等。多伴有排便费力、大便干结、感觉肛门闭锁感或直肠不适、等症状。

优贝畅益生菌的成分及功效

优贝畅益生菌是一种膳食补充剂，主要成分是乳酸菌和双歧杆菌等益生元，乳低聚糖，小麦低聚糖等。这些成分对于调节肠道微生态平衡、改善、提高肠黏膜屏障等有很好的功效。

优贝畅益生菌能吗？

多项研究表明，优贝畅益生菌对于具有一定的效果。首先，它能够调节肠道微生态平衡，增加有益菌群数量，从而促进肠道蠕动，改善排便。其次，优贝畅益生菌能够降低肠黏膜内的有害菌的数量，减少有害菌分泌的代谢产物对肠道的刺激，减少肠道的反应。后，优贝畅益生菌可以提高肠黏膜屏障的功能，增强肠道的防御功能。

优贝畅益生菌如何服用？

每天建议服用1-2瓶，每瓶为5ml。可以直接喝或加水后饮用，建议在早餐前或睡前服用效果佳。

注意事项

1.不适合体质者；

2.存放在阴凉，避免高温；

3.请勿使用过期产品；

4.请勿超量服用；

5.儿童、孕妇、哺乳期妇女、正在服用或患者请在咨询医生后使用。

结语

虽然优贝畅益生菌能够有效缓解，但是需要一个过程，也需要在饮食和生活习惯上进行调整。如果持续严重，建议及时就医。

益生菌能够促进营养吸收，保持肠道健，是广受大家欢迎的功能性食品。不过由于益生菌品牌有很多，所以导致大多数人不知道该如何挑选。其实想要购买到好的益生菌很简单，只需要选择多菌株、高活菌量的益生菌即可。如果你懒得一一去对比，那么可以参考一下卓岳宜君素。因为这款益生菌共有16种菌株，可以改善多种肠道问题，每1条的活菌添加量也达到了1000亿cfu，能够让更多的益生菌进入肠道繁殖，做到以量取胜。