市场上的益生菌有多少种

益生菌指的是对人体有益的菌群，主要生长在肠道中，能够调节肠道微生态平衡，增强力，促进肠道蠕动，帮助消化吸收等。市场上的益生菌品种非常丰富，数量众多，如何选择？需要了解不同品种的特点和作用。

常见的益生菌品种

1. 双歧杆菌：能够产生乳酸，降低肠道pH值，对肠道有镇定作用，保持肠道微生态平衡。

2. 乳酸菌：能够降低，促进钙吸收，增强肠道的功能。

3. 可食用酵母菌：能够产生丰富的B族维生素，增强机体的功能。

4. 嗜酸乳杆菌：有助于消化蛋白质、脂肪，促进食物的吸收。

5. 嗜热链球菌：对于抑制肠道致菌有很好的作用，维护肠道的健康。

如何选择益生菌产品

1. 首先要关注益生菌含量，含量越高越好，通常要达到10亿以上，才能发挥作用。

2. 其次要关注菌株，不同菌株的作用不同，比如双歧杆菌BL999和NCFM的作用就不同。

3. 还要关注菌粉的质量，好是来自有生产资质的厂家，保证产品质量和效果。

4. 需要根据自身情况选择，如果有肠道问题，可以选择含多种菌株的复合益生菌，如果是养生，可以选择单一菌株的益生菌。

益生菌的注意事项

1. 益生菌不是万能的，不能替代，如果出现严重肠道问题，需要尽快就医。

2. 儿童、孕妇、老人等人群在选择益生菌时需要更加慎重，好在医生的指导下使用。

3. 益生菌不能过量，过量可能会造成反效果，比如等问题。

总之，市场上的益生菌品种繁多，选择时需要根据自身情况选择合适的产品，同时注意益生菌的注意事项，保持肠道健康，提高生活质量。

到底什么样的益生菌才是符合我们人体所需的，根据这个问题我们发现，目前肠道健康消费市场中调查发现，符合我们人体的所需的一款卓岳宜君素益生菌产品，所选菌株全部采集了16种中国传统发酵菌株，对于国人肠道更适合更匹配。并且一条的活菌含量1000亿cfu，超出几乎所有的益生菌品牌的活菌含量。重要的是，这款益生菌配料表没有食品添加剂，除去益生菌外就只有益生元了，益生元可以更好协助益生菌改善我们的健康。