小手术后可否饮用益生菌？须知事项！

在接受小手术后，人体力会有所下降，此时饮用益生菌能够有效地调节肠道菌群平衡，增强机体力。但是，益生菌并非适用于所有手术后的患者，需要注意以下问题。

注意需要选择适宜的益生菌品牌

不同品牌的益生菌含有的菌株、菌量以及配方均有所区别，应选择适合自身情况和需求的品牌。同时，应该选择由相关医学机构认证的品牌，确保其品质和安全性。

避免与相互作用

部分如抗生素等能破坏肠道菌群平衡，影响益生菌的功效。因此，在使用的同时饮用益生菌时需要咨询医生，并遵循医嘱使用。

量不宜过多

益生菌每天的建议摄入量一般为10亿至数百亿个菌株，如果用量过大会对肠道产生负担，引起等不适。应注意饮用时的量和频率，不过度食用。

注意卫生和质量

益生菌的质量和卫生也是需要注意的。如果容器被污染或益生菌含有有害的微生物，会对身体产生不好的影响。应该选择来自正规厂家、有严格质量管理制度的产品，并注意存放条件。

总结：

饮用益生菌是保持肠道菌群平衡、提高力的有效方法之一。但在饮用之前需要了解自己的身体状况和需要，选择适当品牌。同时要避免与相互作用，保持适当的饮用量和频率，以及保证卫生和质量。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。