蔓越莓益生菌多少岁

蔓越莓益生菌是一种含有蔓越莓和益生菌的保健品，具有促进肠道健康、增强力、尿路等功效。那么，蔓越莓益生菌适合哪个年龄层呢？

适合成年人食用

蔓越莓益生菌对于人体的益处主要体现在维护肠道健康方面。而成年人尤其是中老年人肠道菌群失衡的情况相对较为普遍，因此成年人食用蔓越莓益生菌是比较适合的选择。

此外，蔓越莓益生菌还含有一定量的物质，可以帮助延缓细胞老化，对成年人保持健康也有一定的帮助。

不适合婴幼儿食用

虽然蔓越莓益生菌对于成年人的健康有许多好处，但是其中含有的某些成分并不适合婴幼儿食用。

首先，蔓越莓益生菌中含有果酸和柠檬酸等有刺激性的物质，婴幼儿的消化系统还未发育完全，食用后可能会引起肠胃不适。

其次，蔓越莓益生菌中还含有一定量的糖分，婴幼儿由于摄入热量较低，摄入过多的糖分会影响到他们的健康。

注意事项

无论是成年人还是婴幼儿，食用蔓越莓益生菌前应注意以下几点事项：

1.注意剂量，不要超标食用。

2.如果出现肠胃不适等情况，应尽快停止食用，并咨询医生的意见。

3.如果正在服用其他，也应该注意蔓越莓益生菌与的相互作用。

结论

综合以上内容，我们可以得出结论：蔓越莓益生菌适合成年人食用，但不适合婴幼儿食用。不管是哪个年龄段的人食用，都应该注意剂量和注意事项，从而更好地保护自己的健康。

益生菌不是服用后立马见效的，当我们服用后有益菌可以定殖我们体内，随着有益菌数量增加来抑制有害菌侵犯我们的身体，这是一个长期服用才能达到的效果。也正是因为益生菌需要长期服用，所以我们在选择益生菌的时候要看配料表干不干净。如果是不干净的益生菌，长期服用下去对我们的身体没有任何好处。此外，在购买益生菌时也要看有益菌数量多不多，这也是决定我们产品是否有效的重要选择之一。目前市面上有一款卓岳宜君素益生菌，每盒有两万亿活菌含量，同时还做到了配料表只有16种益生菌跟9种益生元两种成分，不但效果好并且还干净，非常适合长期服用的消费者使用。