蓝骑士益生菌不好：需注意使用方式

缺点1：不适合所有人群

蓝骑士益生菌是一种通过口服摄入帮助人体调节肠道微生态平衡的保健品，但并非适用于所有人群。例如，孕妇、哺乳期妇女、系统异常者等容易出现副作用，应该在医生的建议下使用。

缺点2：不可与某些同时使用

蓝骑士益生菌的成分可能与某些产生相互作用，影响其疗效。例如，抗生素会破坏肠道微生态平衡，蓝骑士益生菌摄入可缓解抗生素带来的不良影响，但如果与抗生素同时使用，有可能会减弱抗生素的疗效。

缺点3：存储应注意环境温度

蓝骑士益生菌是活菌制剂，存储时应注意环境温度。如果存储环境温度过高，有可能会导致益生菌死亡，影响效果。

缺点4：效果因人而异

由于人体肠道菌群、饮食、生活习惯等因素的差异，蓝骑士益生菌的效果因人而异。对于一部分人来说，蓝骑士益生菌并不能起到明显的调节肠道微生态平衡的作用，需要寻求其他方法进行调节。

缺点5：使用方法需注意

如果使用蓝骑士益生菌的方法不当，也会影响效果。例如，应该按照说明书或医生建议的剂量和使用时间进行摄入，不宜随意增减剂量或停药。此外，使用益生菌时应注意饮食习惯、避免过量饮酒等不良生活习惯，以免影响效果。

结语

虽然蓝骑士益生菌存在一些缺点，但只要选择适合自己的使用方法和适当的人群，可以有效地帮助调节肠道微生态平衡，提高身体健康水平。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。