益生菌片的保养方法

很多人都知道益生菌片的好处，但是却不知道该如何正确的保养它们。正确的存放方式能够延长益生菌片的使用寿命，同时还能保证它们的有效性。下面是一些益生菌片的保养方法，帮助你正确的存放益生菌片。

存放在干燥、阴凉的地方

益生菌片需要存放在干燥、阴凉的地方。太阳光和高温会对益生菌产生不良影响，所以应该避免将益生菌放在阳光直射的地方和高温的环境里。

密封保存

益生菌片应该始终保持密封状态。益生菌的活性只有在一定的温度和湿度下才会存活。当益生菌片暴露在空气中时，会吸收空气中的水分和氧气，影响益生菌的活性。因此，建议使用益生菌片后及时将袋子密封好，并迅速放回存放地点。

避免与吸湿物质接触

益生菌需要避免与吸湿物质接触，包括：厨房用品、湿巾、毛巾等。这些物品会增加益生菌失活的风险，建议专门购买保鲜盒或者zip锁袋为益生菌存放提供完整的保护措施。

冷藏或冷冻

当你不打算使用益生菌一段时间时，将它们存放在冰箱里或者冷冻的地方是个很好的选择。这有助于保持益生菌的活性。冷藏能够延长益生菌的生命周期，并且使益生菌能够在较高的温度下保持活性。冷冻能够保留益生菌中90%的活性，但是需要注意的是，益生菌冷冻后会变得更脆弱，所以需要谨慎操作。

结语

以上是益生菌片的保养方法。正确的存放方式能够保证益生菌的有效性和使用寿命，并且能够帮助你更好的利用益生菌的益处。如果你还没有采取适当的保养措施，请从现在开始找到一个适合自己的存放方式，让自己的身体更健康！

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