益生菌口服比例是多少啊？

随着健康意识的提高，益生菌已经成为了人们日常生活中越来越受欢迎的保健品。而对于益生菌的口服比例，据专家推荐，以下是一些参考数据：

益生菌口服的推荐比例

大多数品牌的益生菌产品内含有不同种类的益生菌，并且每个品牌的产品口服比例也有所不同。根据一些研究和专家推荐，口服益生菌的推荐比例为：

成人

成人口服益生菌的推荐比例为每日10亿到1000亿个菌体，根据个人情况可以适当增加或减少 。因此，在选购益生菌产品时应该要根据自己所需的功能和菌群种类和数量加以考虑，和尽量遵循产品推荐使用的量来口服。

婴幼儿

对于婴幼儿口服益生菌，推荐比例为每日1亿到10亿个菌体。不过需要提醒的是，婴幼儿口服益生菌需要在医生的指导和推荐下进行，且不可随意更换品牌或剂量，以免影响宝宝身体健康。

特殊人群

对于某些特殊人群来说，比如患有肠胃、、力低下、服用抗生素等的人，推荐的益生菌口服比例会有所不同。如肠胃患者在口服益生菌时，需要根据医生推荐加以选择合适的菌种和剂量，并且还需要注意饮食，避免刺激性食物的摄入。

总结

益生菌口服比例虽然有一定的推荐比例，但具体的口服剂量还应该根据个人身体情况、菌种情况、剂量和用途等来进行选择。同时，在购买益生菌产品时，也应该选择信誉好、品质优、口碑佳的知名品牌，以确保产品真实有效。

卓岳宜君素益生菌，目前受到广大消费者喜爱。这是因为首先卓岳宜君素益生菌的活菌添加量20000亿cfu，这个数值远远高于同等益生菌产品的活菌添加量。有效含量高，效果才更好。并且在菌株选择方面和配料表方面，只选用了9大益生元和16种益生菌，无蔗糖、乳糖、淀粉等物质添加。对于受，人群都可以放心服用。像常见的，力低下、等问题，都有很好的改善效果。