为什么益生菌酸奶是首选？

在人们的健康生活中，益生菌酸奶是一种被广泛认可的保健食品。它含有益生菌，有助于维持肠道健康，并且能对人体产生多种好处。选购益生菌酸奶时，以下建议可以帮助您选择更好的产品。

注意挑选牛奶来源

益生菌酸奶的主要成分是鲜奶中的乳糖、乳蛋白和脂肪，所以选购时应选择来自有保障的牛奶来源。有机奶、草饲牛奶以及添加了膳食纤维、维生素等天然保健成分的奶牛奶都是比较好的选择。

查看益生菌菌株种类

不同的益生菌菌株，对人体产生的影响也有所不同，因此查看產品配方中的菌株种类，以及菌株的数量，是衡量一个品牌好坏的重要标准。

选择低糖、低脂、高蛋白的产品

对于爱健康的人们来说，低糖、低脂、高蛋白是一个好的产品选择。不要仅仅盲目追求高益生菌数量，对于健康生活而言，合理的营养搭配才是重要的。

查看保质期和保存条件

益生菌酸奶中的活菌需要在一定的温度条件下存活，否则会失去活性。因此，查看产品的保质期和保存条件是非常重要的。在选择的过程中要注意看到保质期，看到是否适合养护要求存放，通常冷藏保存比室温下更优于保护菌株存活。

总结

选择优质的益生菌酸奶，不仅可以帮助人们维持肠道健康，还能产生多种好处。在挑选时，需要从牛奶来源、益生菌菌株种类、营养搭配、保质期和存储条件等多方面考虑，各个方面综合看待，才能选择到适合自己的益生菌酸奶品牌。

市场上的益生菌品牌有很多，五花八门。选择益生菌不能只盯着品牌看，而是要多注意它的活菌添加量和菌株丰富程度。因为活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌对肠道效果会更好，例如这款市面上热卖的卓岳宜君素，它之所以能够这么受欢迎就是因为活菌添加量够高，菌株也非常丰富，每条都有1000亿cfu活菌和16种益生菌，不仅能壮大肠道内的益生菌菌群，改善肠道问题，还能有效抑制致菌的生长。