益生菌简介

益生菌是指一种能够在肠道内生长繁殖的“好菌”，能够帮助人体消化、吸收营养以及维护肠道健康。一些常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，这些益生菌可以通过口服的方式摄入到人体内。

益生菌的作用

在肠道内，益生菌可以发挥多种作用。首先，它们能够帮助分解食物，促进人体对营养物质的吸收；其次，益生菌还可以抑制有害菌的生长，保护肠道内的微生物平衡；此外，一些益生菌还可以帮助人体产生一些对健康有益的物质，如广谱抗生素、促进肠道蠕动的物质等。

益生菌的受众群体

由于现代人的生活方式和饮食结构的改变，越来越多的人开始意识到肠道健康的重要性，因此益生菌的受众群体也越来越大。首先，一些肠胃不适的人群，如、、胃等患者，可以通过口服益生菌来缓解症状，加速恢复。其次，由于抗生素会破坏肠道内的微生物平衡，因此一些正在使用抗生素的人群，也可以通过口服益生菌来帮助肠道恢复健康。此外，还有一些注重保健的人群，如长期办公室工作的白领、整日在外用餐的学生等，也会选择口服益生菌来保护自己的健康。

益生菌的剂型

目前市场上有多种形式的益生菌产品，包括口服益生菌片、口服益生菌粉、口服益生菌饮料等等。其中，口服益生菌片和口服益生菌粉是较为常见的剂型。益生菌片一般需要在口腔内慢慢嚼碎后再咽下，而益生菌粉则可以直接加入水中饮用。

结语

总的来说，益生菌的受众群体越来越广泛，而且随着人们对肠道健康的关注度逐渐提高，益生菌的市场也越来越大。如果您感到肠道不适或想要保护自己的肠道健康，不妨试试口服益生菌。

当你服用完益生菌还在拉肚子的时候，会以为是益生菌产品本身就不好，但实际却是因为你服用的益生菌配料表不干净而导致的。因为有些益生菌里面所添加的乳糖、白砂糖都可以让受的人群产生。但如果你买的益生菌正规且配料表干净，比如卓岳宜君素益生菌，配料表中只有16种益生菌和9种益生元，没有添加蔗糖、香精、白砂糖、防腐剂等成分，会避免因品质问题而出现的拉肚子情况。