喝了酒多久能喝益生菌药？

益生菌药是一种可以有效改善肠道微生物平衡，促进消化吸收的。然而，喝了酒后是否可以马上服用益生菌药呢？以下几个方面需要注意：

酒精的影响

酒精是一种精神毒品，会对人的系统产生一定影响，包括对肠道的运动和消化吸收的影响。酒精可使道及其它消化器官的收缩波动节律变慢，胃排空时间延长，肠道对营养物质的吸收也随之变差。因此，如果你在喝酒后即刻服用益生菌药，可能会影响的发挥，使益生菌的数量和质量无法达到佳状态。

酒后肠道菌群变化

酒精对肠道菌群有一定影响，可能会导致肠道菌群失衡，对肠道微生物生态系统形成不利影响。因此，长时间大量饮酒的人在服用益生菌药前，好先让肠道平静下来，待肠道菌群达到稳定状态后，再选择益生菌来进一步辅助调节。

建议时间

因此，建议在喝酒后至少过了6-8个小时，然后再服用益生菌药，以保证肠道的局势稳定。此外，如果您不想服用，还可以通过食物来补充益生菌，例如酸奶、发酵蔬菜等富含益生菌的食物。

总之，在服用益生菌药前，一定要了解自己的身体状况，遵循医生或专业人士的建议。喝酒后不宜过早服用益生菌药，而是要先恢复肠道微生态平衡，再通过补充益生菌来辅助调节，从而给自己带来更好的健康效果。

对于经常遭受、困扰的人群，长期服用益生菌是可以起到很好的效果的。特别是卓岳宜君素益生菌这款产品，它的配料表只有16种益生菌跟9种益生元，每包1000亿活菌含量，能够很有效的为我们调节肠道菌群平衡，同时干净的配料表更有效的起到效果。