儿童厌食的原因

益生菌对儿童的和饮食习惯有很好的帮助作用，但在了解它们如何帮助之前，我们需要知道儿童厌食的原因。常见的原因是儿童对特定的食物缺乏兴趣，通常这种状况会随着时间的推移而自然消失。然而，这也可能是儿童正常的生理和心理发育阶段的一部分，因此理解缺乏的原因是至关重要的。

益生菌如何帮助儿童增加

益生菌是肠道中的好菌，在肠道内会生成和释放营养物质和其他物质，这些物质有助于增加和改善消化。此外，益生菌还可以改善肠道菌群，减少有害菌的数量，因此有助于维持肠道健康。这些改善肠道的好处都可以使儿童更愿意尝试新的食物，因为肠道吸收营养更有效，同时减少了出现的概率。

益生菌的来源

益生菌并非只存在于药品或保健品中，实际上，我们可以从多种自然食品中获取益生菌，例如酸奶和酸奶饮料、发酵的蔬菜（酸菜或泡菜）、发酵的酱油、酿造酱油的过程中产生的残留物等。除此之外，益生菌还可以通过医疗专业人士的建议来获取，但在使用药品或保健品前，一定要向医疗专业人士咨询并遵循其用药建议。

结论

让儿童饮食更健康并不仅限于增加蔬菜和水果的摄入量，从肠道健康的角度出发，益生菌的补充也可以起到很好的帮助作用。更重要的是，了解儿童厌食的原因，与他们建立更好的沟通、创造更有趣的餐桌环境，让儿童的餐饮体验更愉悦，这可能是有效和可持续的方法，使儿童养成健康的饮食习惯和健康的肠道环境。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。