黄疸与益生菌

黄疸是一种常见的症状，表现为、巩膜或黏膜等部位出现黄色，发生黄疸的原因有很多，如、性损伤、胆道梗阻等，而其中一种原因就是肠道菌群失衡，因此，建议患有黄疸的患者喝益生菌。

益生菌对黄疸的效果

益生菌是一种可以改善肠道菌群平衡的微生物，常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。目前，越来越多的研究表明，益生菌对于黄疸的有一定的帮助。

首先，益生菌可以促进肠胃蠕动，增加粪便排泄，从而减少的负担，有利于康复。其次，益生菌能够稳定肠道内的菌群，防止有害菌滋生，从而避免性的发生，进一步保护。后，益生菌有助于吸收肠道中的营养物质，提高身体力，进一步加快康复。

如何选择益生菌

在选择益生菌产品时，需要注意以下几点：

1.确保产品质量，选择可信赖品牌；

2.选择适合自己的益生菌种类和剂量；

3.不要贪图价格便宜的益生菌产品，过低的价格可能意味着产品质量不佳。

注意事项

在食用益生菌时，需要注意以下几点：

1.遵循使用说明，不要过量或混用多种益生菌产品；

2.不宜连续食用，需要与其他菌种轮流食用或间隔使用；

3.如果有肠道、系统低下等症状，应谨慎使用益生菌。

结论

总之，黄疸对身体健康的影响是非常大的，而肠道菌群失衡是引起黄疸的原因之一。因此，建议患有黄疸的患者要适当食用益生菌，以促进肠道菌群平衡，从而帮助身体更快地康复。当然，在食用益生菌时需要注意以上几点，以保证产品的安全和有效性。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。