益生菌跟母乳隔多少时间合适？

益生菌是一种非常健康的微生物，可以帮助调节肠道菌群，增强力，防止拉肚子等消化问题。而对于婴儿来说，母乳是好的食物，含有丰富的营养物质和抗体，有助于婴儿的生长发育和健康成长。那么，益生菌跟母乳的搭配应该注意些什么呢？

母乳喂养后多久可以服用益生菌？

对于刚出生的宝宝来说，好不要过早地服用益生菌，因为婴儿的肠道菌群还没有完全建立起来，益生菌的摄入可能会对这一过程造成影响。如果宝宝出现了、肠胃不适等问题，可以在医生的建议下适当地加入益生菌，但要选择专门为婴儿设计的产品，并严格按照使用说明使用。

对于4个月以上的宝宝，可以在母乳喂养后30分钟到1个小时内服用益生菌，这样可以避免益生菌与母乳相互干扰，保证吸收效果。同时，也可以在宝宝的辅食喂养期间加入益生菌，以增强消化功能和力。

该注意些什么？

虽然益生菌对于宝宝的健康非常有益，但是母乳依然是好的食物。因此，服用益生菌时应注意以下几点：

选择专门为婴儿设计的产品，并严格按照使用说明使用；

不要过度依赖益生菌，合理饮食对于肠道健康非常重要；

如果宝宝出现了肚子疼、拉肚子等情况，应及时就医，不要自行给宝宝服用益生菌。

总之，母乳喂养是好的选择，益生菌只是辅助。在给宝宝服用益生菌时，应注意安全性和适当性，以保证宝宝的健康成长。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。