活性益生菌发酵乳有脱脂吗？

活性益生菌发酵乳是近年来备受宠爱的健康饮品之一，因为它含有丰富的益生菌和乳酸菌，可以维持肠道菌群平衡，增强人体力。然而，对于一些想要控制体重的人来说，重要的是能否在不损失益生菌的前提下选择脱脂的发酵乳。

答案是肯定的。事实上，市面上已经有很多品牌推出了脱脂的活性益生菌发酵乳，这一点对于追求更健康的食品和饮料的消费者来说是个好消息。脱脂的发酵乳不含大量的脂肪和热量，可以有效地控制摄入的热量，帮助实现的目标。

不过，需要注意的是，脱脂的发酵乳与全脂的发酵乳一样，含有相同的益生菌和乳酸菌，但是在热量和口感上会有所不同。一些人认为全脂的发酵乳更加美味，而且更容易让人感到饱腹。因此，在选择发酵乳的时候，需要根据个人口味和营养需求做出选择。

此外，需要注意的是，一些市场上的脱脂发酵乳产品可能会加入其他成分（如糖分和人工香料）以增加其口感的吸引力。因此，建议在购买脱脂发酵乳时，仔细查看产品标签和成分表，在确保不含人工添加剂的情况下进行选择。

总的来说，选择脱脂的发酵乳对于想要控制热量和体重的人来说是一个良好的选择。不过，在选择时需要注意产品的成分，尽可能选择不添加其他成分的纯净产品。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。