了解圣歌兰益生菌副作用的必要性

圣歌兰益生菌是一种含有益生菌的保健品，具有和改善肠道菌群失衡的作用。然而，在使用圣歌兰益生菌时，我们也需要了解其副作用。

可能的反应

一些人可能对圣歌兰益生菌中的成分，导致反应。如果您正在服用圣歌兰益生菌时出现皮疹、、急促等症状，请立即停止使用并咨询医生。

不适的道反应

在服用圣歌兰益生菌时，有些人可能会出现道反应，如、、恶心等。这些反应可能和您的肠道与圣歌兰益生菌的互动有关，但并不一定代表您无法使用该保健品。建议逐渐增加圣歌兰益生菌的服用量，从而帮助肠道适应并减少不适反应。

患人群的禁忌

圣歌兰益生菌是一种比较安全的保健品，但对于一些患人群来说是禁忌的。例如，功能受损、力低下、肠道等人士，应在医生的指导下使用圣歌兰益生菌。因为他们的肠道状况可能会对圣歌兰益生菌的安全性产生影响。

超量使用的副作用

虽然圣歌兰益生菌是一种非常安全的保健品，但超量使用也可能会带来副作用。一些研究表明，摄入过量的益生菌会导致营养素的流失、肠道失衡、力降低等问题。因此，在使用圣歌兰益生菌时，应该遵守每日剂量的指导并遵循医生或药师的建议。

总结

了解圣歌兰益生菌副作用，有助于我们更好地评估其使用风险并采取相应的措施。当出现不适反应时，应该停止服用并咨询医生。需要特别注意的是，圣歌兰益生菌并不是适合所有人的保健品，有一定患历史或应用年龄限制，因此在使用前还需要询问医生的意见。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。