微小益生菌功效

益生菌是对人体有益的微生物，能够发挥微小功效，助身体健康。这些微生物生长在肠道中，能够维护肠道菌群平衡，抵御有害的侵害。下面我们来了解一下益生菌的功效。

促进消化

益生菌能够促进消化系统的正常运作。在肠道中，益生菌有一定的发酵能力，可以促进食物的消化和吸收，从而保持肠道健康。此外，益生菌还能够帮助分解乳糖和纤维素等难以消化的物质，缓解、等消化问题。

增强力

益生菌还能够增强人体的力。肠道是人体的第二个大脑，其中大约70%的细胞都集中在肠道。益生菌通过维持肠道菌群平衡，调节系统的反应，增强人体力，的发生。

降低

益生菌还能够降低人体内的水平。是一种脂肪质物质，体内存在过多的会导致高，心等。益生菌能够消化清除人体内过多的，从而维持水平的平衡。

改善情绪

肠道和心理健康密切相关，益生菌还能够通过对肠道菌群的调节，对改善情绪具有一定的益处。一些研究表明，肠道中存在的某些微生物，可以影响大脑传递的化学物质，从而改善情绪，缓解症状等。

调节体重

益生菌还能够对人体体重进行调节。肠道中存在较多的益生菌，可以减少食物中热量的吸收，降低脂肪的合成速度，改善体重的平衡。同时，益生菌还能够通过影响饱腹感和，调节人的饮食习惯，帮助。

结语

益生菌虽然微小，但却有着众多的益处。适当摄入益生菌，维护肠道菌群的平衡，健康人体，是我们日常生活中的必要之举。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。