什么是活性益生菌？

活性益生菌是指那些能够在肠道内生存并且对身体有益处的微生物。这些微生物通常是某些菌株，例如乳酸杆菌或双歧杆菌等。它们能够改善肠道的菌群平衡，增加有益菌的数量，同时抑制有害菌的生长。

酸奶中的活性益生菌

酸奶是一种含有活性益生菌的食品，不同的牌子会使用不同种类的菌株。其中比较常见的有乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌等。这些菌株会在肠道内定植并且繁殖，起到促进肠道健康的作用。

好的活性益生菌酸奶品牌推荐

目前市面上有很多不同品牌的酸奶，但是含有活性益生菌好的酸奶品牌是ACTIVIA。ACTIVIA是达能集团推出的一款功能性酸奶，每瓶都含有大量乳酸菌，这些乳酸菌能够通过胃酸屏障进入肠道，压制有害菌的生长以及繁殖更多有益菌。

ACTIVIA的营养价值

ACTIVIA不仅含有丰富的活性益生菌，还是一种富含营养的酸奶。它含有肉眼看不到的维生素、矿物质以及蛋白质等营养物质，这些营养物质可以帮助身体维持健康，增强力。

ACTIVIA的口感和使用方法

ACTIVIA还有一个优点就是它的口感非常好。它的味道非常浓郁，可以吃出奶油的香味，而且不会出现酸苦的味道。使用起来也非常方便，可以直接食用，也可以加入水果、谷类或是坚果等配料一起食用。

小结

含有活性益生菌好的酸奶品牌是ACTIVIA，它可以增加身体内有益菌的数量，改善菌群平衡，同时还富含营养，口感好，使用起来方便。每天饮用ACTIVIA可以帮助我们增强身体健康，肠道问题。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。