益生菌对什么人管用

益生菌是一种有益的微生物，通过摄入益生菌可以增加肠道益菌数量，维持肠道菌群平衡，从而提升力。而益生菌并不针对特定人群，适用于各年龄段人群。

幼儿期

幼儿期是孩子生长发育的关键时期，益生菌摄入对幼儿的系统的建立和维持有着非常重要的作用。孩子的肠道菌群未形成完善的生态环境，易受到原微生物的侵袭，长期摄入益生菌可以增加有益菌的数量，减少不良微生物的生长，促进肠道健康。同时，益生菌还有助于改善幼儿的消化吸收功能，增加，提高营养吸收效率，降低孩子的肠胃不适率。

成年人

饮食、生活方式和环境等因素影响着成年人的肠道菌群，长期存在着肠道微生物紊乱问题。益生菌可以在成年人肠道内生长繁殖，增加有益菌的数量，抵抗有害的侵袭。此外，长期摄入益生菌还可以提高肠道内的力，同时增加肠道黏膜的屏障作用，降低患肠道（如、等）的风险。

老年人

随着年龄的增长，人体的力会逐渐降低，身体抵抗的能力也会下降。此时，益生菌可以通过加强肠道系统的作用，增加肠道内有益菌的数量，提高身体力，促进老年人的身体健康。同时，益生菌还能改善老年人的消化吸收能力，等肠道问题，保障老年人的身体健康。

总结

益生菌不仅可以促进肠道健康，还有助于提升力，长期摄入益生菌对人体健康十分有益。因此，无论是年轻人还是老年人都可以长期摄入益生菌，以维持肠道菌群平衡，促进身体健康。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。