什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的，它们可以在人类肠道内生长并为人类提供一系列的健康益处。由于人类的系统主要存在于肠道内部，因此益生菌对人体健康非常重要。

益生菌的价格

益生菌的价格因品牌、种类及规格不同而不同。如市面上比较常见的乳酸菌粉价格大约在1-3元/克，而大肠杆菌价格则较为昂贵，一般在50-100元/克之间。此外，不同品牌的益生菌价格也有很大差异。

选择适合自己的益生菌

选择合适自己的益生菌是非常重要的。不同的益生菌有不同的功效，比如乳酸菌可以帮助改善肠道菌群，增强力，而双歧杆菌可以降低、调节等。因此，在购买益生菌时，要看清标签上的菌种以及活菌量，选择适合自己的益生菌。

益生菌的保存方法

益生菌需要在4℃以下的低温环境下保存，以保持的活性。在购买益生菌后，应将其置于冰箱等低温环境中，保存时间不宜过长。开封后，建议尽快食用，避免受到空气、湿度等因素的影响而失活。

益生菌的食用方法

益生菌可以通过各种方式食用，常见的有口服胶囊和口服粉剂等。此外，一些食品中也添加了益生菌，比如酸奶、酸奶饮品和果蔬饮料等。在食用益生菌时，应按照说明书上的剂量进行，并注意搭配饮食，避免导致等问题。

总结

益生菌是一种对人体健康有帮助的，可以通过多种方式食用。在购买益生菌时，需要选择适合自己的益生菌，并注意保存和食用方法。而益生菌的价格也因品牌、种类及规格不同而不同。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。