婴儿何时可以开始吃益生菌？

婴儿的肠道是充满营养和良好菌群的，这里面有不少助于消化和吸收营养的。但是在一些情况下，婴儿的肠道菌群可能被打乱，这时候就需要益生菌的帮助来恢复菌群平衡。那么，婴儿何时可以开始吃益生菌呢？

0-6个月的婴儿

0-6个月的婴儿还处于母乳或配方奶阶段，这个时候不需要给婴儿额外添加益生菌。因为母乳中含有大量的益生物质，能够为婴儿提供必须的营养和良好菌群。配方奶也会添加益生菌，并且按照医生和营养师的指示添加益生菌粉剂也是可以的。

6-12个月的婴儿

随着婴儿开始添加辅食和扩展食品，这个时候可以适当地添加益生菌。例如，通过让婴儿吃酸奶或者其他酸奶制品（比如酸奶奶酪）来引入有益菌群。注意，婴儿身体较小，加入太多的益生菌可能会导致肚子不舒服，所以需要逐渐增加益生菌的摄入量，从一开始的一两勺开始。

12个月以上的幼儿

婴儿一旦转入固体食品阶段，就可以适当地增加摄入益生菌的量。孩子可以从酸奶、酸奶制品、发酵的食物、腌制的食物等中获取益生菌。

总结来说，婴儿过于年幼，肠道菌群仍在发展，还不需要额外添加益生菌，除非出现肠道菌群失衡的情况。但是，随着年龄的增长，适当的益生菌摄入对于保持肠道菌群平衡和消化吸收有益物质非常重要。如果你有任何关于婴儿添加益生菌的问题，务必与医生咨询，他们会为你提供好的建议。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。