哪种酸奶活性益生菌多？

酸奶是一种比较健康的饮品，其中含有多种活性益生菌，可以帮助维护人体的消化系统健康。不同品牌的酸奶中的活性益生菌种类和数量是不同的，下面将介绍一些活性益生菌较多的酸奶品牌。

1. 喜乐 (Yakult)

喜乐是一种非常受欢迎的酸奶，它的标志性活性益生菌是乳酸菌双歧杆菌，每瓶 65 毫升的喜乐饮品中含有约 600 亿个活性乳酸菌双歧杆菌。乳酸菌双歧杆菌可以维持人体肠道中的益生菌和有益菌的平衡，缓解、等问题。

2. 德亚 (Danone)

德亚是一种法国品牌的酸奶，其标志性活性益生菌是乳酸菌，每瓶 125 毫升的德亚饮品中含有 1 亿个活性乳酸菌，可以促进肠道健康、增强人体系统。

3. 君乐宝 (JUNLEBAO)

君乐宝是一种国内品牌的酸奶，其标志性活性益生菌是乳酸杆菌，每瓶 150 毫升的君乐宝饮品中含有 50 亿个活性乳酸杆菌，可以帮助增强人体力，促进肠道蠕动、减轻。

4. 安慕希 (Armand)

安慕希是一种比较高端的法国品牌的酸奶，除了含有常见的活性益生菌乳酸菌和嗜酸乳杆菌外，还含有另外两种益生菌 - 双歧杆菌和弯曲菌，每瓶 125 毫升的安慕希饮品中含有 140 亿个活性益生菌，可以促进肠道健康、缓解、等问题。

5. 优格 (Yogurt)

优格是一种经典的酸奶品牌，它是用嗜热链球菌、乳酸菌和酪酸菌等多种活性益生菌发酵制成的。每 100 克的优格酸奶中含有约 1 亿个活性益生菌，可以促进人体的代谢、增强、缓解压力等问题。

总之，选择酸奶时需要多了解其成分和营养含量，尽量选择活性益生菌含量较多的品牌，才能达到更好的保健效果。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。