老年人益生菌促吸收的好处

随着年龄的增长，老年人的身体功能逐渐衰退，包括肠胃功能也会走下坡路，导致营养吸收不良甚至营养不良。为了维持身体健康，老年人需要注重饮食营养的摄入。益生菌作为一种优秀的营养补充剂，对老年人的营养吸收具有积极的作用。

增强肠道消化功能

肠道是人体吸收营养的主要场所，而益生菌可以帮助老年人增强肠道的消化功能，促进食物的消化吸收。益生菌可以调节肠道菌群平衡，增加有益数量，抑制有害生长。有益可以产生大量的酶类物质，分解食物中难以消化的纤维素和其他物质，促进肠道蠕动，增强肠道消化功能。

提高营养吸收率

老年人由于肠道吸收能力衰退，易出现营养素吸收障碍。而益生菌可以通过调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，增强肠道的吸收能力，提高营养素的利用率。益生菌还可以帮助老年人吸收体内缺乏的维生素和矿物质，保持身体系统的正常功能。

促进肠道健康

老年人肠道健康对身体健康的影响不容小觑。如果肠道菌群失衡，就易发生肠道，如性肠、慢性、直肠等。而益生菌可以调节肠道菌群平衡，增加有益菌群，改善肠道环境，降低风险。

缓解老年

老年人因为机体代谢缓慢，肠胃蠕动减弱，很容易出现，而益生菌可以通过增加肠道有益菌群，促进肠道蠕动，增加肠道内的水分，改善问题。

结语

总而言之，老年人多吃益生菌有益健康。益生菌能够促进肠道消化功能，提高营养吸收率，促进肠道健康，缓解老年等方面发挥功效，为老年人保持健康提供了重要的保障。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。