用益生菌做冰棒的方法

益生菌已经成为了人们日常生活中的重要保健品。除了能够改善肠道健康以外，益生菌还可以用来制作美味的冰棍。今天，我们就来介绍一下如何用益生菌做冰棒。

准备材料

做益生菌冰棍所需的材料很简单，只需要准备以下几种食材：

益生菌饮料或益生菌药片

水果（可以根据个人口味自由搭配）

冰棒模具

制作过程

以下是用益生菌制作冰棍的详细步骤：

将水果切成小块，放入搅拌机中打成果汁状。

将益生菌饮料或益生菌药片加入果汁中，并搅拌均匀。

将混合好的果汁倒入冰棒模具中，用冰箱冷冻室冷冻约4-6个小时。（也可以随意调整冷冻时间，根据自己口感调整）

取出冷冻好的冰棍，可根据个人喜好在表面撒些糖或坚果。

放入冰箱冷冻室冷冻30分钟左右，即可食用。

小贴士

1. 在制作时，可以根据自己的口味选择不同种类的水果，如蓝莓、草莓、芒果等。

2. 冰棍模具可以根据自己的喜好选择，如心形、星形、动物形等。

3. 在制作时要注意保持卫生，尽量避免手部与食品接触。

4. 冰棒制作完成后，可根据自己喜好在表面撒上些糖或坚果，增添口感。

总结

益生菌冰棒制作简单易行，不仅能改善肠道健康，还可以作为美味的零食来食用。制作时要注意保持卫生，尽量避免手部与食品接触，避免污染。希望大家可以尝试一下做益生菌冰棒，为健康增添一份味道。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。