介绍

对于一个人的形象和社交生活都有很大的影响，特别是在职场和约会时更加突显。益生菌能够促进口腔健康并减少的问题。

益生菌是什么

益生菌是一种有益的，可以寄生在肠道、口腔和等部位内，维护身体的健康。人们常误认为所有的都是有害的，但是益生菌则是有帮助的微生物，对于维护人体的健康至关重要。

和益生菌之间的联系

是口腔内微生物代谢产生的物质引起的。如果口中有过多的有害，就会导致的问题。与此相反，益生菌有助于控制口腔内的有害数量，减少问题的发生。

益生菌的作用

益生菌可以通过几种方式来减少：

抑制口腔内的有害数量

增强口腔内系统的功能

减少气味物质的产生

如何用益生菌去除

有些食品中含有益生菌，例如酸奶、腌制的蔬菜和发酵的食品等。在日常口腔卫生中，可以使用含有益生菌的口腔清洁剂，如漱口水、牙膏和口腔喷雾等来清洁口腔。另外，益生菌补充剂也是一种方便的选择，但在服用时应按照说明书上的指导进行，不可过量使用。

注意事项

在使用含有益生菌的口腔护理产品时，应注意不要过度使用，以免破坏口腔内平衡。另外，如果问题很严重，建议尽早咨询口腔医师或其他专业医生，以了解更多的方案。

结论

维持口腔内益生菌的数量是减少的一个重要步骤。除了饮食上补充益生菌外，使用含有益生菌的口腔护理产品也是一个方便和有效的选择。但是正确的口腔卫生习惯仍然是重中之重，如刷牙、使用牙线、定期洗牙等。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。