小孩吃益生菌 副作用

益生菌是一种非常益处的营养素，它有助于维持我们身体内菌群的平衡，提高力。那么，如果小孩吃益生菌会有哪些副作用呢？下面我们来详细了解一下。

道不适

在食用益生菌的时候，小孩可能会出现道不适的症状，例如、、等。这些症状通常会在短时间内消失，因为它们是由益生菌在道内的作用引起的。如果症状持续不断或变得更加严重，你应该立即咨询医生。

反应

由于每个人的系统是不同的，有些儿童可能会对益生菌。反应可能表现为皮疹、红肿、急促、口干等症状。如果小孩出现任何症状，应该立即停止食用益生菌，并咨询医生进行评估和。

与相互作用

一些可能会与益生菌相互作用，因此在小孩服用益生菌之前，应该咨询医生。例如，益生菌可能会影响抗生素的效果，因为它们可以打破抗生素在肠道中的吸收。

对健康没有明显效果

有些益生菌的种类可能对小孩的身体并没有特别的益处，因为它们不能够存活在道内。此外，即使某些种类的益生菌确实对小孩的健康有益，但如果小孩的饮食习惯和生活方式不良，益生菌的作用也会被削弱。

总结

总之，在引导小孩食用益生菌的时候，我们要注意让他们理解什么是益生菌，以及这些对身体的作用。在当小孩食用益生菌的时候，我们还要留意小孩是否出现道不适、反应等副作用。若有不适，应该及时咨询医生。并且，我们不能只依靠益生菌来保证小孩健康，还要注重科学饮食和生活方式的改善。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。