认识胃酸

胃酸是胃内的一种消化液体，主要由盐酸、胃蛋白酶以及黏液等成分构成，对于消化食物以及杀死肠道内的菌和有重要作用。但是，胃酸过多会对胃黏膜造成刺激，增加、胃酸反流等风险。

胃酸过多，怎么办？

平时，我们可以从饮食上进行调理。避免食物过于油腻，辛辣，刺激性的食物。同时，适当控制进食量以及避免过度饮酒等行为。此外，采用一些生活习惯上的调整，如防止长期保持身体位于前屈，减轻压力等，也能缓解胃酸过多的症状。

活性益生菌对胃酸的调理作用

调理饮食和生活习惯之外，我们还可以从营养补充角度上考虑，适当摄入活性益生菌可能对缓解胃酸过多有一定的调理作用。益生菌指的是在人体内能够生存，而且能够对人体产生利益的活菌，其主要的作用是促进肠道健康。

益生菌通过形成肠内生态平衡，避免有害菌的过度生长，从而增强机体力。同时，益生菌还能够分解有害物质，降低肠道内的毒性物质的浓度，还能够促进维生素B、K等的合成，使人体吸收效果更佳。

但是，市面上的益生菌品牌繁多，如何选择适合自己的益生菌补充品，就需要注重选择产地、品牌、菌株、菌种的选择等多方面因素，避免选购劣质产品带来不良影响。

结语

综上所述，胃酸过多在生活中是常见的症状之一，合理饮食和生活习惯的调整可以缓解，但是我们还可以通过摄入活性益生菌的方式进行补充调理，帮助身体回复机体平衡状态，提高力。但是，对于菌株、菌种的选择，需要慎重考虑。希望本文能够对您有所启发，引起足够重视，健康的身体需要我们平日的努力维护。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。