积食有救，益生菌来帮忙！建议饮用哪种？

积食是一种常见的消化，其症状包括、、不振、等。积食通常由饮食不当、进食过快、缺乏运动等因素引起。在积食时，益生菌可以起到很好的辅助作用。那么，究竟喝什么样的益生菌能够有效帮助缓解积食呢？

乳酸菌益生菌

乳酸菌益生菌是一种含有活性乳酸菌的发酵乳制品。它可以帮助平衡肠道菌群，促进肠道蠕动和有益菌类生长。因此，饮用含有乳酸菌的酸奶很有利于缓解积食。乳酸菌还可以促进食物消化，帮助消除等消化问题。此外，乳酸菌益生菌也可以提高人体力，减轻和反应。

Bifidobacterium bifidum益生菌

Bifidobacterium bifidum益生菌是一种在肠道中生长的益生菌。它可以帮助分解食物，促进肠道蠕动和消化。同时，它还可以帮助改善肠道菌群平衡，增强人体力，减少和。而且，Bifidobacterium bifidum益生菌还可以抑制细胞的生长，帮助症。

Lactobacillus acidophilus益生菌

Lactobacillus acidophilus益生菌是一种乳酸杆菌，它可以通过增加肠道菌群中的有益菌类来维持肠道健康。同时，Lactobacillus acidophilus益生菌还可以增强功能，对抗和。此外，它还可以减轻肠胃不适，帮助积食和消化问题。因此，饮用富含Lactobacillus acidophilus益生菌的饮品可以有助于缓解积食症状。

总结

益生菌可以帮助缓解积食症状。其中，乳酸菌益生菌、Bifidobacterium bifidum益生菌和Lactobacillus acidophilus益生菌都是非常优秀的选择。在选择益生菌饮品时，请确保选择质量和口味好的产品，以使其能够真正起到辅助作用。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。