益生菌菌种功效总结：多种益生菌助于肠道健康和系统

益生菌，也被称作“良菌”，其作用是通过消化道向人体提供营养，维持肠道健康和功能，降低多种的风险和症状。而不同种类的益生菌在肠道中有着不同的作用，以下是多种益生菌的功效：

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus通常被用于、和其他消化问题。此外，其还可改善女性的子宫颈健康和控制酵母菌。

Bifidobacterium bifidum

Bifidobacterium bifidum是一种常见的益生菌，一般被认为可以缓解和其他问题。此外，其还可以改善系统功能，并且在乳糜泻患者中具有特别的益处。

Lactobacillus plantarum

Lactobacillus plantarum可能对肠道健康特别有益。研究发现此菌种能够提高肠道黏膜健康，以及、抗和抗的能力。其还能改善和代谢性的症状。

Streptococcus thermophilus

Streptococcus thermophilus是经常出现于酸奶和乳酸菌中的一种益生菌。对该菌种的研究表明，其能够提高肠道黏膜健康和系统功能，减轻、乳糜泻、慢性和胆汁反流等问题。

Bifidobacterium longum

Bifidobacterium longum可以降低肠道的氨含量，从而减少体内有害物质的产生。此外，其还可以改善肠道微生物群的平衡以及消化道功能，对减轻、乳糜泻和性肠等问题也具有帮助。

总结

总之，多种益生菌菌种的添加可以协同作用于肠道，提高人体的系统功能和肠道健康，对于肠道和代谢性的调节也具有一定的作用。此外，若要达到好的效果，则应该选择含有多种菌种的益生菌。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。