益生菌酸奶一箱包含多少个？

益生菌酸奶是一种含有大量有益菌的酸奶，能够促进肠道健康，提高力。受到越来越多人的青睐。那么，益生菌酸奶一箱包含多少个呢？

首先，需要明确的是，益生菌酸奶的规格和品牌不同，每箱的数量也会有所不同。以大多数品牌来看，一箱益生菌酸奶通常是12瓶或16瓶，而每瓶的容量也不尽相同，通常在100毫升至200毫升之间。因此，一箱益生菌酸奶含有的总容量在1.2升至3.2升之间。

一些大型超市或专业的保健品商店，还会提供更大量的益生菌酸奶，比如荷兰的Yakult公司旗下的乳酸菌饮品，每箱有30瓶，每瓶65毫升，总量为1.95升。此外，还有蓝带等品牌提供的跟大包装，包装上会注明装有多少毫升的酸奶。一些厂家还会根据市场需求推出礼盒装，外包装美观并搭配不同口味的酸奶，适合购买送礼。

需要注意的是，益生菌酸奶虽然口感好，但不是每个人都适合，特别是患有症、乳蛋白等情况的人，如果吃了会引起不适。因此，在选择购买益生菌酸奶时，可以先试喝一瓶，观察是否会出现不适反应。同时也要注意观察保质期和存储条件，以免酸奶变质影响健康。

综上所述，一箱益生菌酸奶包含的数量和容量会因品牌和规格而异，但一般在12瓶至16瓶之间，总容量在1.2升至3.2升之间。我们在购买益生菌酸奶时，不仅要关注它的数量和容量，还要注意自身的情况，选择适合自己的口味和品牌。