益生菌面包制作方法

现代人生活快节奏，为了拥有更加健康的生活方式，越来越多人开始关注益生菌在生活中的应用。益生菌面包由于其富含益生菌，成为了健康人士们的新宠。那么，该如何自制益生菌面包呢？下面为大家介绍益生菌面包的制作方法。

准备工作

1、准备面包机或者手动搅拌工具；

2、一些益生菌粉末；

3、准备面粉、酵母粉、百分之七的盐，还有一些牛奶和糖；

4、备用的干酪和果仁。

面团的制作

1、首先把发酵盐、小量糖以及面粉混合搅拌均匀；

2、在面粉里面加入刚刚用热水冲好的酵母粉；

3、轻轻搅拌至面粉充分涂上发酵剂；

4、加入盐，加少量水或牛奶，不断搅拌至面粉湿透，但尚不黏附；

5、静置备用。

发酵与烤制

1、将准备好的面团放入模具中；

2、将益生菌粉末均匀地撒在面团上，需要注意的是，不要侵袭到模具外面；

3、将模具放入烤箱中，进行一段时间的发酵；

4、将面包开启预热功能，设定温度为180℃左右，烤制约30分钟；

5、取出面包，放入冷却架中，待冷却完成，即可享用。

成品及食用方法

自制的益生菌面包吃起来更加健康，新鲜。在和水果、酸奶一起食用的时候，更具营养价值。而且，由于添加了干酪和各种坚果，口感也会非常的丰富、美味。以此来保持良好的肠道营养，，还是很不错的。

总结

益生菌面包自制起来非常的方便、简单。特别适合喜欢自己动手、烘焙的人士。通过自制益生菌面包，大家可以更有针对性地保持良好的肠道营养。希望大家都可以在享受到美食的同时也追求更加健康的生活方式。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。