什么是活性益生菌？

活性益生菌是一种能够在人的肠道中生存并发挥有益作用的菌种。它们能够促进肠道健康，增强力，帮助人体消化吸收营养物质等。这些菌种通常存在于发酵食品中，比如酸奶、酸菜、泡菜等。

什么是维生素？

维生素是人体需要的一种营养物质，它们是一种有机化合物，人体不能自行合成，需要从食物中摄入。维生素在人体中发挥着重要的生理功能，在人的骨骼、系统、细胞生长和代谢等方面都有重要作用。

活性益生菌是不是维生素？

活性益生菌和维生素是两种不同的物质。活性益生菌是一种帮助维持肠道健康的有益菌种，而维生素是一种营养物质，人体必须从食物中获取。活性益生菌在人体内具有一定的生理功能，但它们并非维生素。

活性益生菌和维生素的关系

尽管活性益生菌和维生素是两种不同的物质，但它们对人体的健康都有着重要的作用。活性益生菌可以帮助维持肠道健康，增强力，促进食物消化吸收，而维生素则在人体内发挥着各种重要功能，比如维生素C可以帮助人体抵御，加速伤口愈合，维生素D可以促进人体对钙的吸收，有助于骨骼健康。

总结

活性益生菌和维生素虽然是两种不同的物质，但它们在人体健康方面都扮演着重要的角色。我们可以通过摄入发酵食品来获得足够的活性益生菌，通过吃各种健康的食物来摄入足够的维生素。在日常生活中，我们应该注重均衡饮食，确保我们摄入足够的各种养分，以保持身体的健康。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。