益生菌沙琪玛热量多少克

益生菌沙琪玛是现代人喜欢的零食之一，美味又健康。它结合着益生菌和传统的沙琪玛口感，一举两得，成为很受欢迎的小吃。那么益生菌沙琪玛的热量和营养价值是怎样的呢？

益生菌沙琪玛热量

益生菌沙琪玛含有大量的糖分与油脂，每100克益生菌沙琪玛的热量约为386千卡路里。尽管其热量不低，但它的营养价值却不容忽视。

益生菌沙琪玛营养价值

益生菌沙琪玛含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，是独具特色的高能量食品。益生菌还能增进肠道菌群的平衡，消化道有益菌能够保持肠道平衡，帮助肠胃消化吸收，和。

沙琪玛本身也是富含维生素B、铁、钙、磷和菸酸等微量元素。其中，维生素B对于身体健康特别有益，能够提高人体力、调节肠道微生物、促进道吸收、参与等重要作用。

此外，益生菌沙琪玛中含有的盐分较高，需要适度食用，过量食用会增大脏负担，对身体造成不利影响。

益生菌沙琪玛的食用方法

虽然益生菌沙琪玛很美味，但是我们要警惕过度食用所带来的危害。如果我们要享用这款食品，好在一顿饭后作为小零食食用。

此外，推荐您根据自己的要求进行挑选，尽量选择低脂、低盐的产品，尽可能选用不含防腐剂的手工制品。

总结

益生菌沙琪玛的热量和营养价值都不容忽视，掌握正确的食用方法，能够让我们尽情享受美味的同时保持健康。当然，过度食用还是需要加以控制，以免对身体健康造成影响。

卓岳宜君素益生菌是市面上少有的活菌添加量高的益生菌产品，1条活菌数量高达1000亿cfu，是全网高。不仅如此，他还采用了非常先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能更好的保持菌群活性。包装采用了PAP易撕氧气透气量，随身携带，随时撕开即食非常便捷。