孕期吃益生菌牌子的好处

在孕期，随着胎儿的不断发育，孕妇的身体也会发生一系列的变化。其中明显的就是肠胃功能的变弱，很容易出现、道不适等问题。为了维持孕期胎儿的健康发育，孕妇应该适当的增加益生菌的摄入量，以帮助调节肠道菌群及保持身体健康。

增强力，避免

孕期服用益生菌可以在肠道内建立有益的微生物群，加强系统功能，提高人体的抗能力和力，减少各种的发生。孕妇服用益生菌还能够有效乳腺炎、炎等的发生，降低产后的风险。

调整肠道菌群，促进营养吸收

孕期益生菌不仅有助于调节肠道菌群，促进肠胃蠕动、改善症状，还有助于增强肠道的吸收能力、帮助孕妇更好的吸收重要的营养物质，比如蛋白质、维生素、矿物质等。

减轻孕期常见不适，并改善情绪

孕妇服用益生菌还能缓解妊娠反应、改善孕期情绪波动，缓解孕妇的疲劳感，提高身体力，减轻孕期女性尿路、等的影响。

保持胎儿健康发展

孕妇服用益生菌还可以通过肠道菌群的维护，保持对孕妇体内营养物质的吸收的良好状态，从而促进胎儿的正常健康发展。益生菌还能够增加淋巴细胞等细胞数量，这些细胞和花粉细胞可以穿过胎盘，为胎儿提供保护，保障胎儿的。

总之，在孕期适当摄入益生菌可以有效地保持孕妇的健康状态，维护肠道的健康，促进胎儿的正常发育，同时还能够减少孕妇常见的发生，提高孕妇的力。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。