益生菌对于3岁以下宝宝的重要性

益生菌是一种对于人体健康有益的，它们能够调节肠道微生态平衡，增强力、。而在婴幼儿时期，肠道的微生态平衡尤为重要，因此从出生后一定时间开始给孩子喝益生菌，尤其是3岁以下宝宝，是非常有必要的。

适宜饮用益生菌的3岁以下宝宝应该喝多少毫升？

根据专家的建议，3岁以下宝宝每天适宜饮用益生菌约为1-2亿CFU（菌落形成单位）。而在实际中，我们通常是以毫升为单位来计算的。因此，具体喝多少毫升，要根据产品的具体浓度而言，不过一般来说，每天饮用10到20毫升左右的益生菌比较合适。

益生菌饮用的时间和频率

佳时间是在宝宝喂奶后半小时内饮用，因为此时宝宝肠道内空腹有利于益生菌的存活。同时，益生菌饮用的频率也要根据宝宝的具体情况来定，例如宝宝的饮食习惯、肠道健康状况以及有无等因素。通常来说，每天一至两次为宜。

如何选择适合宝宝的益生菌产品？

那么如何选择适合宝宝的益生菌产品呢？首先一定要购买正规的益生菌产品，其次，要根据宝宝年龄和健康状况选择适合的产品，不建议益生菌餐或速溶饮料等高糖分的产品。还可以根据益生菌的功效目标来选择产品，例如、强化力等。

总结

在宝宝3岁以下的时期，饮用适量的益生菌能够帮助宝宝维持肠道微生态平衡，强化力，。适宜饮用的益生菌量为每天1-2亿CFU或10-20毫升，具体饮用时间和频率则要根据宝宝的具体情况来定。此外，选择正规的适合宝宝的益生菌产品也是非常重要的。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。