小朋友益生菌用量多少合适

益生菌是一种有益的，在维持肠道健康和力方面起着重要作用。让小朋友从小开始摄取益生菌可以对他们的健康产生积极的影响。那么，儿童服用益生菌的适当用量是多少呢？这里有一些建议。

根据年龄选择适当的益生菌剂量

根据年龄选择适当的益生菌剂量是非常重要的。0-2岁的婴幼儿建议服用1亿CFU的剂量，3-12岁的儿童建议服用5-10亿CFU的剂量，13岁以上的孩子建议服用10-20亿CFU的剂量。不同年龄段的孩子对不同剂量的益生菌的需求是不同的，所以一定要按照年龄段来选择适当的剂量。

根据孩子情况选择适当的益生菌菌种

每种益生菌对孩子的身体有不同的益处。选择适当的益生菌菌种可以更好地满足孩子的个别需求。比如Bifidobacterium对婴幼儿的肠道功能发育有益处，可以帮助吸收营养物质，促进消化系统健康。Lactobacillus可以维护道健康，增强系统功能。另外，由于每个孩子的身体状况和肠道环境不同，所以一定要根据孩子的情况选择适当的益生菌菌种。

注意益生菌的存储和使用方法

益生菌是一种活的，在存储和使用时需要特别注意。益生菌通常存放在冰箱中，避免受热、潮湿和阳光直照。益生菌一定要在过期日之前使用。在服用益生菌时，好不要和热饮料一起服用，否则会破坏的活力。

结论

益生菌对于孩子的健康非常重要。选择适当的益生菌剂量和菌种可以更好地满足孩子的需求。此外，注意益生菌的存储和使用方法也是非常重要的。通过合理使用益生菌，可以帮助孩子维持肠道健康，增强力，和缓解一些肠道问题。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。