小修益升益生菌使用方法

小修益升益生菌是一种专门提供益生菌的保健品，可促进肠道健康、增强力、改善肠胃不适等问题。但是，使用方法并不是每个人都清楚，下面就来跟大家详细介绍一下小修益升益生菌的使用方法。

使用时间

吃小修益升益生菌的时间是很重要的，好是在餐后一小时内食用，空腹服用反而会影响胃部的吸收效果。如果实在是忘记了，也可以在吃饭时一起服用，但是建议选择时间不要过晚，以免影响。

使用方法

小修益升益生菌的使用方法也很简单，一瓶小修益升益生菌中有10小包，每小包内含3克小修益升益生菌的粉剂。

使用时只需要取出一个小包即可，然后倒入口中，配上温水或常温水搅拌均匀，然后即可直接服用。如果你习惯使用保温杯，也可以将小包放入保温杯中，冲入温水，等待2-3分钟后即可饮用。

使用剂量

小修益升益生菌的使用剂量如何安排才是让人为困扰的问题，好的方法是根据自身身体状况和情况来选择。

对于一般情况下人群，建议每天食用1-2小包；对于存在肠胃不适或者较低的人群，可以适量增加使用剂量。但切忌不要超出建议使用量。

注意事项

小修益升益生菌虽然是一款很好的保健品，但还是有一些注意事项需要我们注意。

首先是在儿童和孕妇中使用时需要谨慎，好在医生指导下使用。

其次，在服用的同时注意平衡饮食，荤素搭配，多吃蔬菜，水果，改善饮食习惯对肠道健康大有好处。

以上就是小编为大家带来的小修益升益生菌使用方法，希望能够帮到大家，提升营养健康水平。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。