提高力

植物饮料中的益生菌可以调节肠道微生物群落，增加有益菌数量，从而提高力。人类肠道中约70%的细胞聚集在肠道，肠道微生物群落的健康程度与力息息相关。益生菌能够提供养分，增强肠道对不良微生物的抵抗能力，降低反应。此外，益生菌还能够刺激系统产生抗体，加强身体对、等原菌的抵抗能力，使身体抵御的能力得到提高。

促进消化

益生菌还可以促进消化，改善肠道环境，降低肠道内有害物质的浓度，增加肠道蠕动，促进食物的消化吸收。通常来说，肠道内的有害菌、致菌会产生毒素，这些物质若长期在体内累积，则会影响身体健康。益生菌可以竞争与这些害菌的生存空间和营养元素，降低有害菌的数量，终减轻对身体的损伤。

结语

综上所述，植物饮料中的益生菌的确具有提高力，促进消化等多种功效。建议消费者在购买植物饮料时，要注重产品中是否有益生菌配方，并选择适合自己口味和偏好的饮品。同时，保持良好的作息和饮食习惯，有助于身体健康。