益生菌青柠水的制作方法(青柠水DIY:快速制作营养丰富的益生菌饮品)
益生菌青柠水的制作方法
益生菌青柠水是一种营养丰富的饮品,它不仅有益生菌的功效,还可以增加人体的胃口。下面,我们一起来看看制作益生菌青柠水的方法。
准备材料
制作益生菌青柠水所需的材料包括:
半个青柠
500毫升开水
1包益生菌粉
适量蜂蜜或其他天然甜味剂
步骤
制作益生菌青柠水的步骤如下:
将半个青柠切成薄片,倒入杯中。
加入适量蜂蜜或其他天然甜味剂。
将益生菌粉倒入杯中。
倒入500毫升开水。
搅拌至益生菌粉溶解,青柠片分散均匀即可。
注意事项
制作益生菌青柠水要注意以下几点:
使用有机青柠,不使用塑料杯或勺子。
加入适量蜂蜜或其他天然甜味剂,不要过甜。
将水温降至40℃左右再加益生菌粉,否则可能影响益生菌的活性。
结语
制作益生菌青柠水是非常简单易行的,不仅味道鲜美,而且可以增加人体健康。如果你想增加一些营养丰富的饮品,那么益生菌青柠水是一个不错的选择。
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