婴儿喝益生菌多久可以喝奶

益生菌是一种有益，能够改善宝宝体内的肠道环境，维持肠道健康。因此，很多宝妈在母乳喂养或是人工喂养的时候，都会想给自己的宝宝食用益生菌。那么，益生菌何时给宝宝食用为合适，可以食用多久呢？

何时给宝宝食用为合适

通常来说，宝宝的肠道在出生后需要逐渐适应各种微生物的生长。因此，在出生后的头几个月中，宝宝的肠道中只会有一小部分益生菌。也就是说，在婴儿出生后的前3个月内，建议不要给宝宝食用益生菌。因为这样可能会扰乱宝宝的肠道平衡，从而对宝宝的健康造成不利影响。

大多数医生和儿科专家建议在宝宝满足以下条件后，再开始饮用益生菌：

宝宝出生至少3个月以上

宝宝已经开始消化奶制品并且出现了常规的排便模式

宝宝没有任何道疾患

如果您选择给宝宝食用益生菌，好是在婴儿喝奶够了3-6个月之后再开始。

可以食用多久

食用益生菌的时间因人而异，因此，无法给出一个确定的时间表。宝宝越小，相应的饮用时间可能就越短，而年龄较大的儿童和成年人可以长期食用益生菌。

通常情况下，当宝宝长大到一定程度，其肠道内的益生菌就会自然地增加。自然饮食、户外活动、多吃水果蔬菜都会有助于促进肠道健康，进而增加肠道内的益生菌数量。此时，就可以逐渐减少益生菌的摄入。

总之，健康的饮食和生活方式是肠道健康的关键。在给宝宝食用益生菌的同时，请注意平衡饮食，保持宝宝体内的良好环境。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。